BIOLOGA NUTRIZIONISTA
NON HAI BISOGNO DELL’ENNESIMA DIETA, MA DI UN PERCORSO
La mia consulenza nutrizionale non ti darà, come risultato, un elenco di alimenti sì e alimenti no. È un percorso costruito sui tuoi dati, sulla tua storia e sui tuoi obiettivi reali, che tu voglia perdere peso, ritrovare energia, gestire una condizione clinica o semplicemente imparare a mangiare meglio senza ansia.
i percorsi nutrizionali
Nutrizione clinica:
percorsi nutrizionali a supporto di condizioni cliniche specifiche, in collaborazione con il tuo medico curante e altre figure sanitarie.
Educazione alimentare:
impari a leggere un'etichetta, comporre un pasto, gestire la fame nervosa e organizzare la spesa: strumenti che restano anche dopo il percorso.
Piani nutrizionali di famiglia:
un'unica strategia alimentare che tiene conto delle esigenze di ogni componente della famiglia, dai più piccoli agli adulti.
Piano nutrizionali per lavoratori turnisti:
un approccio pensato per una categoria di lavoratori che deve fare i conti con il disallineamento dei cicli circadiani.
Piani nutrizionali per chi mangia fuori casa,
al lavoro, al ristorante, al bar o in mensa.
Nutrizione per adolescenti:
un approccio pensato per un'età delicata, tra crescita, sport e nuove abitudini.
Nutrizione sportiva:
piani costruiti su performance, recupero e obiettivi specifici, per chi si allena a livello amatoriale o agonistico.
CHI HA GIà INIZIATO
vaLERIA PALATELLA
Una persona sola, due competenze
Ti supporto sia nella parte nutrizionale sia nell’allenamento.
Il primo passo non è una dieta. È una chiacchierata.
Prenota una call gratuita: parliamo della tua situazione, senza impegno.
oppure mandami una mail: info@valeriapalatella.it